TIPS Merawat Kulit
Kelembaban Kulit. Mungkin sebagian besar kurang memerhatikan masalah kulit yang satu ini, padahal kalau agan membiarkan masalah kulit seperti kulit kering berlangsung lama. Nanti pada akhirnya akan membuat kulit agan terkesan cepat tua. Berikut ini adalah beberapa Tips perawatan untuk membuat kulit lembab :
Gunakan Moisturizer atau Pelembab
Pelembab wajah menjadi prioritas karena bagian ini yang paling sering terpapar sinar matahari dan yang paling rentan dibanding kulit bagian tubuh lain, akibatnya kulit wajah mengalami dehidrasi. Sebenarnya kulit mampu memproduksi pelembab alami, tetapi terkadang kulit memerlukan pelembab tambahan karena beberapa faktor. Jangan malas memakai pelembab untuk kulit wajah dan tubuh, kalau anda tidak ingin kulit anda kering dan kusam. Pelembab wajib digunakan apalagi saat musim panas agar kelembaban kulit tetap terjaga.
Agar efektif, gunakan pelembab saat kulit dalam keadaan bersih dan sudah menyerap air, karena cara kerja pelembab adalah membentuk lapisan untuk menahan air yang sudah terserap kulit tidak cepat menguap.
Sunblock harus dipakai saat kita beraktifitas di luar ruangan. Untuk iklim tropis seperti di Indonesia, sebaiknya dipakai sunblock minimal SPF 30. Pemakaian sunblock harus semakin sering saat sinar matahari semakin terik.
Walaupun kelihatannya sepele, membersihkan wajah tidak boleh dilewatkan. Karena saat musim panas, orang lebih mudah berkeringat dan keringat yang tidak segera dibersihkan akan memicu timbulnya jerawat.
Jangan langsung mencuci wajah setelah beraktifitas di bawah terik matahari. Sebaiknya diamkan dulu 15-30 menit supaya kelenjar lemak dan kelenjar keringat tenang. Solusi terbaik membersihkan wajah ialah dengan berwudhuk.
Sebaiknya anda lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin C, mineral dan zinc. Seperti brokoli, bayam, wortel, jeruk, bluberi, anggur hitam, jambu, tomat dan kiwi.
Fungsi facial selain membuang kulit mati, juga membuat kulit wajah menjadi lebih relaks. Sehingga wajah akan terlihat lebih segar, cerah dan awet muda. Facial cukup dilakukan sebulan sekali.
Hindari Merokok
Rokok selain menyebabkan penyakit serius seperti kanker paru-paru juga dapat membuat kulit menjadi kusam dan mudah berkerut. Zat nikotin yang terkandung di dalam satu batang rokok memiliki pengaruh yang sama layaknya elastin pada matahari.
Rokok selain menyebabkan penyakit serius seperti kanker paru-paru juga dapat membuat kulit menjadi kusam dan mudah berkerut. Zat nikotin yang terkandung di dalam satu batang rokok memiliki pengaruh yang sama layaknya elastin pada matahari.
Melakukan olahraga dengan cara dan dosis yang tepat bisa membuat kulit cerah danmencegah penuaan. Karena saat olahraga, tubuh kita mengalami proses pertukaran panas. Lalu panas tersebut keluar melalui pori-pori kulit, yaitu berupa keringat. Karena keringat yang dikeluarkan kulit berupa cairan, maka secara otomatis kotoran yang ada pada kulit ikut keluar bersama keringat sehingga kulitpun akan menjadi sehat dankelembaban kulit terjaga.
